Slik redder du vinterhuden

De fleste har vel opplevd at huden ikke er på sitt beste de mørke vintermånedene. Kombinasjonen tørr inneluft og kaldt og skiftende vær kan føre til tørrhet, kløe og urenheter i T-sonen.
Men det finnes hjelp. Du kan ikke gjøre stort med vinterværet, men du kan gi huden din de beste forutsetninger for å trives ved å følge disse rådene.

1. DRIKK VANN

Den enkleste og billigste måten å gi huden fuktigheten tilbake er å drikke vann. Det er lett å glemme når det ikke er varmt ute. Ta med deg en flaske med vann når du går hjemmefra og drikk jevnlig. Er det for kaldt til at vann frister, sørg for å ha tilgang på urtete. Da får du i deg masse vann, uten den ødeleggende koffeinen.

2. LUFTFUKTER

Hvis du tror tørr inneluft hjemme er problemet, kan det være lurt å investere i en luftfukter. Å øke luftfuktigheten kan være til hjelp både for tørr hud og tørre slimhinner. Vi ville også ha kjøpt en liten værstasjon som måler luftfuktighet inne. Det anbefalte nivået er mellom 20 og 50 prosent, og en luftfukter bør bare brukes hvis nivået er under 20 prosent.

3. OLJEBASERT FUKTIGHETSKREM

Noen kremer kan faktisk tørke ut huden din, så hvis du er tørr bør du bruke en oljebasert krem. Så mye som 80% olje kan være perfekt for mange.

4. SKRUBB

En god skrubb hjelper til med å fjerne døde hudceller. Husk at du ikke kan bruke den samme på kropp og ansikt, og vær forsiktig når du skrubber. Én gang i uka er nok til at huden din vil føles friskere og renere.

5. SOLKREM

Vi har kanskje bare noen timers dagslys hver dag, men glem likevel ikke solkremen du bruker så flittig hele sommeren. Er det sol eller lett skydekke, sørg for å være beskyttet med faktor 15. Solen kan nemlig tørke ut huden din selv om den ikke varmer deg.

6. HANSKER

Det enkleste trikset i boka, men det funker! Det er ingen grunn til å la hendene dine bli utsatt for kulde. Kjøp et par hansker av god kvalitet som virkelig varmer. Er du allergisk mot ull kan du bruke bomullshansker under.

7. LINFRØOLJE

Beskytt deg innenfra ved å ta linfrøolje i kapselform. De fås kjøpt på helsekostbutikker, og er rike på sunne fettsyrer. Disse er ikke bare bra for huden din, men faktisk hele kroppen.

8. OLJEBAD

Høres ikke et jojoba- eller mandeloljebad avslappende ut? Med de riktige ingrediensene kan et bad gjøre underverker for huden din. Ikke tenk på bad som en ferieaktivitet, gjør det til en del av dine vanlige skjønnhetsrutiner denne vinteren.

9. FØNEPAUSE

Det er kanskje kjedelig, men vinterstid er ikke hårføneren din venn. I tillegg til å tørke ut håret vil den varme luften også kunne ha dårlig effekt på hodebunnen og huden i ansiktet ditt. La føneren få en liten ferie mens du prøver ut nye frisyrer som naturlige bølger eller rufsete bob.

10. HOLD TUNGA I MUNNEN

Har du såre lepper kan du være sikker på at dine stadige forsøk på å fukte dem ved hjelp av tunga bare gjør vondt verre. Sørg for å ha lett tilgang til en god leppepomade, og bruk den med den samme du kjenner at du blir for tørr.

Kilde: www.allwomenstalk.com